Hola a to@os,
Desde siempre la naturaleza nos ha dado infinidad de variedades y plantas adecuadas para mejorar la salud. El saúco es una de esas plantas que tenemos a nuestra disposición.
El saúco se emplea para las afecciones de las vías respiratorias altas, como anticatarral y es eficaz contra los resfriados gracias a su acción sudorífica. Es calmante, útil en el tratamiento de trastornos nerviosos ligeros, tales como insomnios, migrañas, dolores de cabeza e inflamaciones dolorosas.
Es depurativo, diurético, útil en afecciones renales (nefritis) y laxante. Se utiliza en la composición de tisanas adelgazantes.
- Reduce las molestias de la artritis, el reumatismo y otros padecimientos de las articulaciones.
- Es muy eficaz cuando se trata de combatir el estreñimiento, aumentar la sudoración y limpiar la sangre de impurezas.
- Es muy efectivo cuando se trata de disminuir la inflamación de las encías y la garganta.
- Otro principio que nos ofrece es la sambucina, que es el que nos ayuda a eliminar líquidos, algo muy bueno en casos de gota.
No se aconseja el consumo de Saúco en los siguientes casos:
Las bayas del saúco crudas pueden contener toxinas en ciertas cantidades, por lo tanto se debe evitar su consumo sin la supervisión de un profesional de la salud.
No se recomienda su uso por mujeres embarazadas y en etapa de lactancia.
El abuso en el consumo de saúco puede causar deshidratación y pérdida de minerales.
Podéis encontrar más información en http://plantasmedicinalesdani.com/sauco.html
