La miel procede del néctar de las flores y otras partes dulces de las plantas que las abejas recogen, transforman, combinan con sustancias propias y almacenan en panales, convirtiéndola en una sustancia dulce y natural.

 Propiedades e Indicaciones

Indicada para las afecciones respiratorias de tipo inflamatorio, tos convulsiva y asma. Reguladora de la tensión arterial. Muy indicada como tonificante ante la fatiga y la astenia.

Es un gran edulcorante natural (con menos calorías que el azúcar).

Es un excelente cosmético, ya que mejora el estado general de la piel, la hidrata, combate el acné y el envejecimiento prematuro.

Previene úlceras de estómago.

Regula el tránsito intestinal (equilibrando estados de diarreas o de estreñimiento).

Mejora el sistema respiratorio, aliviando catarros y bronquitis.

Tiene un gran poder para cicatrizar heridas externas.

Es sedante y tranquilizante.

Supone una extraordinaria fuente de energía.

  Preparación y Empleo

• Uso Interno
  1. Tomar 1 o 2 cucharadas de miel, se utiliza para endulzar bebidas, para cocinar, etc.

  Precauciones

Las personas diabéticas deben controlar su consumo.

No es conveniente darla a bebés menores de 18 meses, ya que su estómago no está preparado para eliminar algunas bacterias que pueda contener la miel.

Tiene muchas calorías (engorda, aunque menos que el azúcar), por lo que no se aconseja en dietas de adelgazamiento.